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關鍵焦點：睡眠呼吸中止症 (OSA) 與失智症的危險關聯

近年醫學研究發現，睡眠呼吸中止症（OSA）與阿茲海默症之間存在高度關聯。OSA 患者在夜間呼吸反覆中斷，導致身體長期處於缺氧與睡眠片段化的狀態。這種低氧環境會引發大腦的氧化壓力與發炎反應，加速神經退化。

據統計，約有 40% 的失智症患者同時患有 OSA，且患有 OSA 的人，未來罹患失智症的風險也可能較高。

睡眠呼吸中止症示意圖

醫學證據：相似的病理機制

醫學證據顯示 OSA 與阿茲海默症有許多相似的病理機制，以下為關鍵分析：

病理特徵	對大腦與身體的影響
慢性發炎	導致身體與大腦功能衰弱，長期處於發炎狀態。
自由基過多	氧化壓力增加，加速細胞老化與死亡。
Tau 蛋白異常	OSA 患者體內 Tau 蛋白濃度較高，這與阿茲海默症的病程發展密切相關。
β-澱粉樣蛋白累積	研究發現 OSA 長者此蛋白濃度較高，為失智症患者的主要病變特徵。

大腦病理示意圖

失智症可能引發的併發症

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失智症影響層面廣泛，請注意以下風險：

生活自理能力喪失：如穿衣、進食需他人協助。
飲食安全：營養攝取不足與吞嚥困難。
性格與情緒改變：抑鬱、焦慮或產生幻覺妄想。
跌倒與骨折風險：平衡感與肌力下降，增加意外機率。
人身安全隱憂：走失或意外傷害風險增加。

照護示意圖

專業建議：從「睡眠」開始預防

及早介入，守護大腦

好消息是，研究證實提早治療睡眠呼吸中止症（OSA），對於預防失智症具有積極效果。

若您或您的家人出現長期打呼、嚴重失眠、日間疲倦等症狀，切勿將其視為單純的「睡不好」，這可能是大腦健康的隱形殺手。
(延伸閱讀:打呼等於睡得香？醫師揭露：這其實是「睡眠呼吸中止症」的警訊！)

(延伸閱讀:明明睡滿 8 小時還是 #睡不飽 #精神不濟？因為你的 #深層睡眠忘記幫大腦「排毒」了！)

醫師諮詢示意圖

常見問題：睡眠呼吸中止症與失智症

Q1：睡眠呼吸中止症（OSA）會增加失智症風險嗎？

是的。統計顯示約 40% 的失智症患者同時患有 OSA。由於 OSA 會導致長期缺氧與睡眠片段化，引發大腦氧化壓力與發炎，進而增加罹患失智症的風險。

Q2：睡眠呼吸中止症患者的大腦有哪些異常特徵？

醫學研究發現，OSA 患者體內常有慢性發炎、自由基過多等現象，且與阿茲海默症相關的病理特徵（如 Tau 蛋白異常與 β-澱粉樣蛋白累積）濃度較高。

Q3：治療打呼或睡眠呼吸中止症可以預防失智嗎？

可以。研究證實，提早治療睡眠呼吸中止症對於預防認知功能退化與失智症具有積極效果，是守護大腦健康的重要介入手段。

Q4：除了記憶衰退，失智症還有哪些併發症需要注意？

失智症影響層面廣泛，可能導致生活自理能力喪失、飲食安全問題（如吞嚥困難）、性格與情緒改變、以及因平衡感下降而增加跌倒或意外的風險。

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核心類別	重點內容總結
兩者關聯性	睡眠呼吸中止症（OSA）會显著增加患上失智症（如阿茲海默症）的風險。研究指出，長期患有 OSA 的患者大腦退化速度較快，認知功能下降的機率遠高於一般人。
病理機轉	1. 慢性缺氧：睡眠中反覆暫停呼吸導致血氧降低，傷害腦細胞。 2. 大腦廢物堆積：睡眠中斷會阻礙「類淋巴系統」排毒，導致「類澱粉蛋白」與「Tau蛋白」在腦部沉積，這也是失智症的主因。 3. 神經發炎：長期呼吸中斷會誘發大腦微環境的發炎反應。
常見症狀	嚴重打呼、睡眠中呼吸暫停、白天極度嗜睡、注意力無法集中、記憶力明顯減退、情緒焦慮或易怒。
預防與治療	1. 及早篩檢：進行居家睡眠檢測（HST）或醫院多項睡眠生理檢查。 2. 陽壓呼吸機（CPAP）：透過儀器維持呼吸道暢通，改善血氧並保護大腦。 3. 醫療評估：針對鼻中隔彎曲或呼吸道阻塞進行微創手術或口咽肌肉訓練。
醫師結論	治療睡眠呼吸中止症不僅是為了解決打呼問題，更是為了保護大腦健康，從源頭降低老年失智症的發生機率。

參考文獻

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